来年の目標 ? 快適過ぎる睡眠「三井ガーデンホテルオリジナル快眠枕」
日常で一番大切なのは、運動と睡眠
それは今の時代なら言わずと知れたもの・・です
どんなに綺麗に着飾っても、寝不足じゃどうしようもない 笑
筋肉マッチョじゃなく動ける身体と
頭がクリアでスキっとしていれば、少々の事は何とかなる
踏ん張れる、頑張れる！！
だから来年の目標は運動と睡眠としました
そこで、以前に宿泊して良かったホテルの枕を注文しましたよ
マットレスと枕をいくつ買い求めたことやら、、
枕は未だに快適ではありませんが、今回は期待しています。
だって一晩ぐっすり眠れたって実証済みですからね
毎日、グッスリ眠れたらそれだけでHappy
（小さな幸せだけど大切な事ですね）
群馬のフラスタジオ・ハーラウフラオレイヒヴァヒヴァ
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心身ともに美しく健康に！フラとボディーメイク
私自身の経験・体験から
身体に優しくて無理のない、フラを提唱しています。
衰える筋肉に刺激を与えて、マットやダンベルを使った体操と、
綺麗な所作で優雅な気分になれるフラを同時にご指導します。
スタジオ：前橋市上佐鳥町375 石田恵子代表
