日常で一番大切なのは、運動と睡眠 それは今の時代なら言わずと知れたもの・・です どんなに綺麗に着飾っても、寝不足じゃどうしようもない 笑 筋肉マッチョじゃなく動ける身体と 頭がクリアでスキっとしていれば、少々の事は何とかなる 踏ん張れる、頑張れ…

フラ歴も10年近いと 10年を一つの節目として （なんでも10年続けたら、セミプロみたいなもんでしょう？ってことも有り） 今年はフラのコンペに出続けてきたレイヒヴァヒヴァのクプナクラス。 コロナ直前のハワイ行きが無くなり コロナ禍でなかなかチャンスも…